社交ダンス ラテンレッスン（サンバ上級）
ライト・シャドー・ポジション リズム・バウンス・オン・レフト・フット ライト・フット・サンバ・ウォーク クルザード・ウォーク・アンド・ロック クルザード・ウォーク フット・チェンジ ウイスク・ツー・ライト・アンド・レフト（2回） プロムナー...
社交ダンス
社交ダンス 社交ダンス 社交ダンスを極めるためには＜凡事徹底＞です！
＜凡事徹底＞ 私の座右の銘は、＜凡事徹底＞です。 凡事徹底とは、 何でもないような当たり前のことを、 または、人が当たり前と思ってしないことを、 しっかりと行うことで、その積み重ねが、 大きな違いを生み出すということ。 他人が追随できないほ...
社交ダンス ルンバ・ウォークは、ON・IN・OUTで！ヒップ・ムーヴメントは、作用・反作用で！
＜ルンバ・ウォーク＞ ルンバ・ウォークは、普段歩いている感覚で、 行うとフワフワと浮いた状態になります。 ある程度、重さを感じて動かなければなりません。 例えば、腰に重りをぶら下げているような。 そのためには、床をプレスして、 ウォークして...
社交ダンス スロー・フォックストロットのナチュラル・ターンの踊り方（Slow Foxtrot-Natural Turn)
＜Ｎatural Turn> 男性 壁斜めに面して始める。 ①右足前進 壁斜めへ。 右回転始める。S ②右足横へ。Ｑ 背中は中央斜め。 ③右足後退。LODへ。Ｑ ④左足後退 右回転継続。Ｓ ⑤右足横へ 小さく。 右回転 ヒール・プル。 中...
社交ダンス スロー・フォックストロットのスリー・ステップの踊り方(Slow Foxtrot-Three Step)
<Three Step> 男性 壁斜めに面して始める。 ①左足前進 壁斜めへ。Ｓ ②右足前進 壁斜めへ。Q ③左足前進 壁斜めへ。Q ～続いて右足から前進して、 ナチュラル系にフィガーへ。 ①H ②HT ③TH ①～③ 回転なし。 上級者は...
社交ダンス スロー・フォックストロットのリヴァース・ターンの踊り方（Slow Foxtrot-Reverse Turn)
＜Reverse Turn> 男性 中央斜めに面して始める。 ①左足前進 左回転始める。S ②右足横にQ ③右足で回転継続しながら、 左足後退 LODへ。Q ④右足後退 左回転始める。S ⑤左足横少し前に。 ボディの回転は少なめに。Q ⑥右...
社交ダンス スロー・フォックストロットのフェザー・ステップの踊り方（Ｓlow Foxtrot-Feather Step)
<Feather Step> 男性 中央斜めに面して左足予備歩を前進。S ①右足 中央斜めに前進。 少し右にボディ回転。S ②左足 左サイド・リードを使いながら前進。 次の右足が女性の外側に出る用意。Q ③右足 CBMPに女性のアウトサイド...
社交ダンス ブルースのナチュラル・ピヴォット・ターンの踊り方（Ｂlues-Ｎatural Ｐivot Ｔurn)
＜Ｎatural Pivot Ｔurn> ①壁斜めに面して左足前進 ②壁斜めに右足前進 右回転始める ③左足横へ ④右足を左足に揃える １３５度右回転完了 LODに背面する ⑤左足後退。LODへ 右へピヴォット回転。１３５度 右足を前方に保...
社交ダンス ブルースのリヴァース・ターンの踊り方（Ｂlues-Reverse Turn)
<Reverse Turn> このフィガーは、左回りのステップです。 一歩目、回転のリードが必要です 男性 ①中央斜めに面して 左足前進。左回転始める ②右足横へ。壁斜めに背面 回転継続 ③左足を右足に揃える １３５度左回転完了 LODに背...
社交ダンス ブルースのチェック・バックの踊り方（Ｂlues-Ｃheck Ｂack）
＜Ｃhck Back> このフィガーは、混雑している場所や ホールのコーナーにかかった場合に よく使われるフィガーです。 方向転換ができます。 男性 ①左足前進 ②後ろの右足に体重を移す ③左足小さく横へ ④右足に左足に揃える （左へ９０度...